Opis usługi

Prowadzimy warsztaty i szkolenia psychologiczne dla firm oraz działania wspierające dobrostan pracowników i menedżerów. Nasze spotkania mają formę praktycznych zajęć (ćwiczenia, mini-wykłady, praca na przykładach z pracy, narzędzia do wdrożenia od razu po szkoleniu). Oferta jest dopasowywana do potrzeb organizacji – po krótkiej rozmowie/ankiecie przygotowujemy propozycję tematów, formatu i liczby spotkań. Realizujemy zarówno pojedyncze warsztaty, jak i cykle rozwojowe dla zespołów lub kadry zarządzającej. Możliwe formy współpracy: - warsztaty dla zespołów, - szkolenia i rozwój kompetencji miękkich dla liderów, - psychoedukacja wellbeing (webinary, warsztaty tematyczne), - konsultacje indywidualne dla pracowników (w formule EAP / wsparcia krótkoterminowego), - konsultacje dla HR / menedżerów (trudne sytuacje w zespole, komunikacja, konflikt, kryzys), - warsztaty integracyjne z elementami psychologicznymi (bez „ciężkiej terapii”, ale z realną wartością). W celu ustalenia szczegółów prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mail. ___________________________________________________________________________ Przykładowe tematy warsztatów. Dobrostan i odporność psychiczna (najczęściej wybierane) - stres w pracy i techniki regulacji napięcia, - profilaktyka wypalenia zawodowego, - odporność psychiczna (resilience) i regeneracja, - uważność/mindfulness w pracy, -sen, energia i nawyki wspierające koncentrację Komunikacja i współpraca w zespole: - komunikacja w zespole (jasne komunikaty, słuchanie, współpraca), - asertywność i granice (odmawianie, nadmiar zadań, presja), - feedback i rozmowy rozwojowe, - rozwiązywanie konfliktów i trudne rozmowy, Dla liderów i HR: - zarządzanie emocjami w zespole (napięcie, frustracja, przeciążenie) - rozmowa z pracownikiem w kryzysie (jak reagować i gdzie kierować) - motywowanie i budowanie zaangażowania bez presji - prowadzenie zespołu w zmianie i w niepewności - kultura pracy: bezpieczeństwo psychologiczne, relacje, współpraca Higiena cyfrowa i koncentracja (coraz częściej wybierane): - przeciążenie informacyjne, multitasking, priorytety - zarządzanie czasem i energia (realistycznie, bez „coachingu cudów”) - granice online, spotkania, praca zdalna/hybrydowa