.png)
Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej
Witamy w sekcji najczęściej zadawanych pytań!
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Kiedy należy zgłosić się do psychologa?
Nie trzeba czekać na „kryzys”. Warto zgłosić się wtedy, gdy coś zaczyna być trudne: emocje przytłaczają, relacje się komplikują, pojawia się stres, lęk, obniżony nastrój albo po prostu chęć lepszego zrozumienia siebie lub porozmawiania.
Czy muszę wiedzieć z jakim problemem przychodzę?
Nie. Wiele osób przychodzi z poczuciem chaosu albo stwierdzeniem „coś jest nie tak, ale nie wiem co”. Wspólnie poszukamy odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Jak przygotować się do wizyty?
Nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy przyjść takim, jakim się jest — z pytaniami, wątpliwościami, emocjami.
Czy oferujecie spotkania online?
Tak, prowadzimy również konsultacje i terapię online — w bezpiecznej i poufnej formie. Jednak stawiamy na spotkania w gabinecie.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie to rozmowa — o tym, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czego oczekujesz. Psycholog zada pytania, ale tempo i zakres rozmowy są dostosowane do Ciebie. To także moment, by sprawdzić, czy czujesz się komfortowo.
Czym różni się konsultacja od terapii?
Konsultacja to pierwsze spotkanie, którego celem jest zrozumienie trudności, uzyskanie wsparcia lub wskazówek. Terapia to dłuższy proces, nastawiony na głębszą i trwałą zmianę. Podczas konsultacji można wspólnie zdecydować, co będzie najlepsze.
Czy rozmowa z psychologiem jest poufna?
Tak. Wszystkie spotkania objęte są tajemnicą zawodową. Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia życia lub zdrowia — zgodnie z obowiązującymi przepisami.
Czy psycholog będzie mnie oceniał lub mówił, co mam robić?
Nie. Rolą psychologa nie jest ocenianie ani dawanie gotowych recept. Towarzyszy on w zrozumieniu sytuacji i wspiera w znalezieniu własnych rozwiązań.
Ile spotkań będę potrzebować?
To bardzo indywidualne. Niektórzy korzystają z kilku konsultacji, inni decydują się na dłuższą terapię. Wspólnie omawiamy cele i na bieżąco sprawdzamy, co jest pomocne. Pamiętaj, że zawsze możesz ją przerwać.
Czy do psychologa mogą zgłosić się dzieci i młodzież?
Tak. Pracujemy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami. W przypadku osób niepełnoletnich ważnym elementem jest współpraca z opiekunami.